Chłopaki, prosiłbym o pomoc. Sprawdziłem dziś maxa i wziąłem 70kg. Więc cykl zacznę od połowy czyli 35. Robiąc podskoki ze sztangą mam wziąć 30% z tychc 70kg? I czy przy każdym ćwiczeniu zaczynać od 35? Przysiady to wiadomo, że progresja. Dokładam 5kg co seria. A w rwaniu, podrzucie i wykrokach brać 35kg?
Totalna porazka chlopie, serm'y to nie cukierki, robia czasem wiecej burdelu w gospodarce hormonalnej niz cykl (na cyklu organizm przyzwyczaja sie do stezen, pozniej jak one spadaja dostaje szoku, np ja najgorsze arymie mialem wlasnie na odbloku). Jezeli po tym maja isc kolejne srodki wszystkie te rzeczy sa totalnie zbedne, przysadki nie ma w [...]
Do Masacry proponuję rewelacyjne proteiny z Sixstar cena ok 90 zł + kreatyna cena ok 50 zł + aminokwasy cena ok 70 zł.W jakim sensie? Robic cykl na 3 puchach massacry i jeszce do tego krete walic?...czlowiek looknij ile krety jest w massacrze... Do tego oczywiście dieta ( jeden wysoko proteinowy posiłek dziennie) proste- jeden posilek bialkowy [...]
nie czaje...(nie spalem ostanio) Winny/Tren/EQ - zaraz będzie gadanie - Uriel, Tren?????????? myslalem ze to atak na mnie... jezeli nie radzisz trenu na 1 cykl to dalej jest si btw nie za bardzo rozumiem tematu t3 przy cyklach masowych dlaczego? bo to bez sensu robimy masy po to zeby sie otluszczyc + dodac lbm (tzn jedni tak robia poniewaz w [...]
wzajemnie. poleze godzinke i wrzuce yoszke z gerą na testa widze jesteś dobry mixer, co chwile yoha z gerą kiedyś też tak mixowalem ale sie ogarnalem bo na dluzsza mete to 1,3d to ogólnie syf no wiem, ja ćpun z zawodu jestem ;-) ale skończe cykl, dojem te puchy i detox
1ml deki co 7 dni, wino co 5 dni. Ja wiem ze ten cykl to porażka, posluchalem się glaba nie wdrazajac się w temat i sam z siebie zrobiłem glaba. Ale to już mało istotne, zależy mi tylko żeby w klejnotach wszystko wróciło do normy. Cykl skończyłem miesiąc i kilka dni temu clomid wczoraj. Co zrobić?
[...] na razie wracac do PL. Ja szczerze mowiac tez myslalem o tym by tam wrocic ale po pierwsze nie mam hajsu a po drugie nie mam roboty tam wiec na razie musze tutaj zostac i dokonczyc cykl BL daj jakas podpowiedz odnosnie treninngu bro a co do rodziny to tak mi sie pomyslalo wiec napisalem Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-29 12:07:16
za ta cene co kupiłeś kreatyne Olimpu miałbyś znacznie lepszą zarówno jakościowo jak i ilościowo ale skoro już kupiłeś...... też robiłem pierwszy cykl na tej kreatynie ile można przybrać???? to indywidualna sprawa, na każdego kreatyna działa inaczej, jedni wychwalają Olimp bo na nich ta kreatyna zadziałała a drugich nie podziałała i uważają że [...]
Dokładnie Młody- właśnie tak Co do Twojej dietyki to pod koniec tygodnia, jak już wypuszczę Cykl II ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Witam serdecznie chcialbym prosic o ocene mojej diety Jest to grupa II cykl I mam 65-68kg 175cm i 15l, pokazuje 2 diety bo chcialbym je uzywac na zmiane, prosilbym o ocenienie jej i podpowiedziec co pozmieniac i czy wogole warto sie bawiec w ta czy zrobic od nowa diete. o 17 mam zazwyczaj obiad i bede dobierac posilki tak aby bylo ok 30B 40-50W i [...]
no to zrobie jak uwazacie tak orientacyjnie to ile tygodniowy cykl na testo ? i co do tego , mjety nie chce za bardzo ... I nie chce za duzo nabrac fatu bo ciezko u mnie z eliminacja tluszczu
o, zazdroszcze ci, bo pewnie roczna suplementacja tesciem kosztuje cie grosze. tez bym sobie uwarzyl wanne testa i bym zyl w spokoju. jak tak sie zastanowie, to powiem szczerze, ze nie rozumiem ludzi, co chca kombinowac juz na 2gi, 3ci cykl jakies inne srodki. tesc sam w sobie to jest fenomenalna sprawa.
:-) Starczy starczy, po nowym roku bede miala wiecej czasu to wejdziesz na nastepny cykl redukcyjny, teraz dbaj o to co osiagnęłas i powalcz troche o sile, zgodnie z zasada jaka dotychczas mialas. Bedziemy to caly czas kontynuowac, tak dlugo jak sila rosnie tak dlugo nadmiar kalorii zjadaja miesnie :-)
nie pracuję, utrzymują mnie rodzice? mam to co jest w lodówce na co dzień? A z tego co widzisz na cykl chce wydać koło 120-140zł, nie jest to mój miesięczny dochód, który mogę wydać co miesiąc tylko kasa zarobiona na cykl a z tego co mi wiadomo cykle nie układa się jeden za drugim tylko musi być jakaś przerwa pomiędzy nimi? Więc jak pomożecie?
[...] przyrosty? hmm niewiem bo nie sprawdzam ale moge powiedziec jak z sila... klate cwicze poltora roku prawidlowo... i 2x w tyg. z 125kg przez ten czas wyciagnolem 175kg. cykle na stackach i mono... dlugie przerwy miedzy cyklami... diete mam orientacyjna... kcal nie licze. juz nie bralem 2mies kreatyny a dalej co trening wyciskam 170kg. [...]
Witam Ja właśnie skończyłem cykl propa 8week. Bardzo delikatnie przebiegał. W ciągu 8 tyg. były 3 takie momenty, że stanąłem przed lustrem i powiedziałem ... W styczniu chcę powtórzyć to samo, ale może 10 week. Siła poszła bardzo znacząco w każdej partii, masa - z 80kg na 87kg. Z tego załóżmy, że połowa to mięso. Fatu też pewnie trochę przyszło, [...]
Co z tego ze chudo, jak widac przynajmniej ile miecha jest na nim nabite? Jest na tyle, zeby 75 propa eod to byla kpia nie cykl. Rozumiem ze jakby mial nawrzucane na to 10kg smalcu to by juz byl dobry dzik Nie kazdy preferuja model sylwetki, ktory dobrze wyglada do dresu.
Hehe co do mojego profilu to tam mialem 34cm w lapie ! To jest moj 1 cykl, a cwicze nie od dzis wiec do ch*ja powinienem cos czuc a na razie czuje sie jak po zwyklym mono, nie mialem na mysli przyrostow bo nie oto chodzi, tylko ze libido pompa regeneracja miedzy seriami i ogolna regeneracja wszystko w miejscu. Dzisiaj poszlo na klate 7x105kg, [...]
[...] i żeńskiego układu rozrodczego u zwierząt, ograniczając wydzielanie testosteronu, produkcję nasienia oraz ruchliwość i żywotność plemników u samców, jak również zaburzając cykl owulacyjny u samic (Bloch, 1983; Institute of Medicine, 1982). Nie jest pewne, czy konopie powodują te same skutki u ludzi: literatura dotycząca mężczyzn jest skąpa i [...]